- Qi Gong Taoïste -

Le Qi Gong est bon pour tout le corps : muscles, tendons, organes et aussi le mental et l’émotionnel. Il aide à mieux faire circuler l’Energie, donc à avoir plus d’énergie et calmer les émotions. Le Qi Gong se pratique debout, assis et allongé. Il peut se faire à tout âge.

Je propose un Qi Gong Taoïste, qui se travaille sur les 3 centres : tête, buste, jambes, les 8 vaisseaux extraordinaires et la respiration.

Une pratique régulière agit sur les organes vitaux et permet une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.

Vous apprendrez  des postures énergétiques bénéfiques, des auto-massages, des purifications physiques, mentales et émotionnelles, à fortifier les organes vitaux ( Foie, Cœur, Rate, Poumons, Reins) , le souffle et la respiration ainsi que des méditations taoïstes.